ENCOMPASS PILATES & STRENGTH




Να γιατί θα ξεκινήσω Gravity!
Το Gravity είναι μια μέθοδος προπόνησης που γίνεται πάνω στο ELEVATE Encompass®, ένα πολυβραβευμένο μηχάνημα που χρησιμοποιείται για personal training, ομαδικά προγράμματα, Pilates κ.ά. Ναι, σωστά διάβασες. Μπορείς να ακολουθήσεις ένα total-body workout που συνδυάζει περισσότερες από 250 ασκήσεις, πάνω στο ίδιο μηχάνημα, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το σωματικό βάρος σου ως αντίσταση κατά της βαρύτητας.

Το ENCOMPASS της σειράς ELEVATE της TOTALGYM είναι το βασικό μηχάνημα του GRAVITY που χρησιμοποιείται παντού στον κόσμο.
- Η ρυθμιζόμενη επιφάνεια κύλισης βοηθάει στην ιδανική ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και σε πολλές παραλλαγές άσκησης.
- Η υδραυλική ανύψωση των ραγών βοηθά στην εύκολη αλλαγή κλίσης και την αποθήκευση.
- Το κλείδωμα των ραγών επιτρέπει τις πλειομετρικές αναπηδήσεις.
- Η ρυθμιζόμενη θέση της κεντρικής τροχαλίας διπλασιάζει την αντίσταση των συρματόσχοινων.
- Το ρυθμιζόμενο ύψος των τροχαλιών επιτρέπει την ορθή ευθύγραμμη κίνηση στις ασκήσεις χεριών.
- Περιλαμβάνει DVD ασκήσεων και πόστερ για τον τοίχο.
- Μεγάλη ποικιλία αξεσουάρ για ροκανίσματα, πιέσεις, βυθίσεις, έλξεις, ασκήσεις ποδιών, pilates και αποκατάσταση.